nobumasa_in_japan https://blog.hatena.ne.jp/nobumasa_in_japan/ のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録 https://nobumasa2025.hatenablog.com/ 日記 ダイエット／健康 えぇ〜ぇっ、15年でもとに戻る・・・(T_T) 〜〜〜〜〜〜〜〜 2013年の今日、こんなブログを書いてました。 nobumasa2025.hatenablog.com このブログにあるように、 私は、結婚を期に禁煙をし、中国駐在を期に喫煙を始めました。 結婚後21年目でした。 そして、帰国後再び禁煙し今に至る・・・というところです。 で、ここで引用した記事によると、上海の肺科のお医者さんが 一年間で400本以上タバコを吸う人は肺がんリスクが急増。 禁煙期間が15年で非喫煙者レベル と、おっしゃったそうです。 禁煙期間が15年！(^_^; ブログを遡ると、駐在からの帰国日の前日に ”タバコが終… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnobumasa2025.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F07%2F100000" title="非喫煙者まであと2年(T_T) - のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nobumasa_in_japan/20250601/20250601193809.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-07 10:00:00 rich https://nobumasa2025.hatenablog.com/entry/2026/02/07/100000 1.0 100%