nobumasa_in_japan https://blog.hatena.ne.jp/nobumasa_in_japan/ のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録 https://nobumasa2025.hatenablog.com/ ダイエット／健康 日記 今年もこの日に予約しました 〜〜〜〜〜〜〜〜 街でタダで受けさせてもらえる特定健康診査 早い話が、なんちゃって健康診断です(^_^)v 普段の服で行ってそのままの姿で 体重・身長・腹囲・心電図・血液検査・尿検査・問診 を検査してくれます・・・ 〜〜〜〜〜〜〜〜 毎年12月の誕生日の日を指定して受診してます。 今年の場合は、69歳の朝なので、 丸68年酷使した体の通信簿をもらうようなもの・・・ 〜〜〜〜〜〜〜〜 ココ数年、”貧血”と”悪玉コレステロール”が引っかかります。 ブログを振り返ると、年末に結果が来てそのまま血液内科を受診してました。 そのとき、『お茶は鉄分を阻害する、食後2時間あいだを… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnobumasa2025.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F11%2F12%2F060000" title="それまでになにか対策してみよう - のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nobumasa_in_japan/20251223/20251223164042.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-11-12 06:00:00 rich https://nobumasa2025.hatenablog.com/entry/2026/11/12/060000 1.0 100%