nobumasa_in_japan https://blog.hatena.ne.jp/nobumasa_in_japan/ のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録 https://nobumasa2025.hatenablog.com/ ダイエット／健康 はい、７月突入、折り返しました。 でも、 現在目標まで１５斤。 でも、季節は夏モード全開 朝、寝汗が重く感じられます。 それをそのまま体重計ではもったいない。 いつもの夏の様に冷たいシャワーでながしてから・・・ なんて、手詰まりのダイエットに 姑息な手段で対応する最近です。 炭水化物抜きダイエットは、悪魔のダイエットとも 書かれています。 体重は落ちるが、危険性があるとのこと。 料理のできない単身赴任の身では、 どうしてもご飯にレトルトカレーやレトルト牛丼 寿司の素、ご飯ですよと、 炭水化物中心になりがちなので、 手を出すと食べるものが無くなります。 夏に期待して・・・ プーアル茶の減肥効果に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnobumasa2025.hatenablog.com%2Fentry%2F2709e19cf433c2eca7f8b9a7e3066db5" title="昆山でダイエット～２５週目 - のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-07-02 06:40:00 rich https://nobumasa2025.hatenablog.com/entry/2709e19cf433c2eca7f8b9a7e3066db5 1.0 100%