nobumasa_in_japan https://blog.hatena.ne.jp/nobumasa_in_japan/ のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録 https://nobumasa2025.hatenablog.com/ 日記 今日もINは好調ですがOUTはまだまだです。 なにもINできなかった日曜日は2Kg減りましたが、 最近はこれだけOUTしても体重は変化なしです。（笑） 普通これだけOUTすれば、アレが病んでしまうのですが 洗浄便座のおかげでOK。 INは回復したので、今日は 終業前にデガワ君に夕食不要のTELをして、 久しぶりに生ものを食べに行きました。 ご飯の上に載っている魚介類です。 もちろん回転しています。 えも、いつものように7皿まではむり。 5皿でアップアップ。 レジで会計したら店員さんから レシートとともに 「ビンゴカードです」とわたされました。 久しぶりです。また始まったようです。 そして、今日… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnobumasa2025.hatenablog.com%2Fentry%2F365ecf1ce78fdac93768960db22bc9ec" title="頑張って喰うぞ - のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nobumasa_in_japan/20250601/20250601121443.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-05-15 23:27:32 rich https://nobumasa2025.hatenablog.com/entry/365ecf1ce78fdac93768960db22bc9ec 1.0 100%