nobumasa_in_japan https://blog.hatena.ne.jp/nobumasa_in_japan/ のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録 https://nobumasa2025.hatenablog.com/ 日記 土日の不摂生が祟って、昨日の体重計測では 週末に比べて0.6Kg増量していましたが、 昨日、平日の生活に戻り、 残念ながら雨も雷も降らなかったので、 帰宅道も歩きました。 その結果、今朝の計量は前日に対して1Kg減量。 厳しい（笑）ダイエットを始めてから3.5Kg減。 一か月半ですので、2Kgのハイペース。 あと2Kg太ってもよいという気軽な気持ちで ダイエット生活を進めています。 でも、今日から日曜日まで6日間の夏季休暇。 模擬定年生活をしてみようと思います。 太るだろぉなぁ～ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnobumasa2025.hatenablog.com%2Fentry%2F45ca350fa0129dca4dfc9583c8094004" title="模擬定年生活 - のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-08-12 07:52:06 rich https://nobumasa2025.hatenablog.com/entry/45ca350fa0129dca4dfc9583c8094004 1.0 100%