nobumasa_in_japan https://blog.hatena.ne.jp/nobumasa_in_japan/ のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録 https://nobumasa2025.hatenablog.com/ ダイエット／健康 いよいよ、今年も折り返しです。 今年初めから20斤減量を目標に始めたジュール制限は ・・・ ・・・ 父として、 乳として 遅々として進んでいません。 現時点で目標まであと16斤。 日本に帰るとついつい食べ過ぎてしまいます。 日本では、太太も 何度目か、何十度目かのダイエットに挑戦しようとしています。 今度は、 炭水化物抜きダイエットだそうです。 コメと甘いものを抜くなんて・・・ 私にはできません。 が、 父として、 乳として 遅々として進まない現状の打破のためには・・・ やるか！ ・・・できましぇん・・・ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnobumasa2025.hatenablog.com%2Fentry%2F622658c2da4e4378e93f35e2af955a85" title="昆山でダイエット～２４週目 - のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-06-25 06:15:00 rich https://nobumasa2025.hatenablog.com/entry/622658c2da4e4378e93f35e2af955a85 1.0 100%