nobumasa_in_japan https://blog.hatena.ne.jp/nobumasa_in_japan/ のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録 https://nobumasa2025.hatenablog.com/ ニュース・記事 昨晩、19時頃トイレに降りていったら、梅ちゃん 『スゴイ揺れたね。仙台で震度５だってさ』 ・・・ 『・・・し、知らない(*_*;』 ネットを開くと、こんな速報。 18時ちょい過ぎに地震があったようです。 わが、日差しあふれるヒザシマツヤマ（申松山）も震度３・・・ 『・・・し、知らない(*_*;』 最近の我が家、梅ちゃんの『食事の間は16時間明けたほうが健康にいいらしい』と言う 「空腹」こそ最強のクスリ【電子書籍】[ 青木厚 ]価格：1540円 (2021/3/21時点)楽天で購入 これはアフィリエイトです という書物に感化されて、 朝遅めの食事、昼は食べずに、午後5時には早めの夕食を摂る生活を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnobumasa2025.hatenablog.com%2Fentry%2F7e52579a29fdb91285f252e0dc560a84" title="一日二食は一石二鳥 - のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nobumasa_in_japan/20250601/20250601100042.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-21 10:06:16 rich https://nobumasa2025.hatenablog.com/entry/7e52579a29fdb91285f252e0dc560a84 1.0 100%