nobumasa_in_japan https://blog.hatena.ne.jp/nobumasa_in_japan/ のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録 https://nobumasa2025.hatenablog.com/ 五十肩日記 昆山人民医院で診察してもらってから、 せっせセッセと、 怪しい色のカプセル４錠、白錠剤１錠、それと黒い貼り薬を 使っていますが、・・・ 思ったように・・・です。 朝は、相変わらず、 ツゥーーーッ という悲鳴で起きますし、 両手で顔を洗うことや、パンツをおろすこともできません。 ・・・・でした。 でも、・・・・ わかっちゃいました。 痛みが軽減する方法を・・・・ 動かない右腕の先、つまり右手首を 動く左腕の先で握って、 ゆっくり・・・鏡で見て時計回りに一周。 下から左、上、右、下・・・ そうすると、動かなかった左腕が動き出します。 痛みはありますが・・・ この動き・・・ 昭和初期世代には、市川雷… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnobumasa2025.hatenablog.com%2Fentry%2F842390bbcda37b7d294b682b49d98bb8" title="わかったこと - のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-07-10 06:40:00 rich https://nobumasa2025.hatenablog.com/entry/842390bbcda37b7d294b682b49d98bb8 1.0 100%