nobumasa_in_japan https://blog.hatena.ne.jp/nobumasa_in_japan/ のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録 https://nobumasa2025.hatenablog.com/ 中国生活 昨日からの咳・・・ 残念ながらいまだひかず。 昨日は、お昼食べてからバスで帰宅し、 15時に寝て、17時夕食、19時に寝たあと・・・ 22時、2時にいつものトイレタイム。 そして携帯アラームの5時に起きました。 薬は飲みません。自己回復力に頼ります。 でも 結構、暖かくして寝たつもりですが、 発汗がありません。 寒いためなのか・・・それとも 自己回復力の衰えかぁ・・・ 【こっそりダイエット日記】 昨日の食事は、 朝：納豆＋たまねぎ、ごはん 昼：会社の中華 夜：納豆＋たまねぎ、ごはん 柚子1/4 結果：目標まで16斤 ※あまり食べてないけど・・・ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnobumasa2025.hatenablog.com%2Fentry%2F892d09d7afd8c580a36e4c2f4933fea1" title="回復力低下 - のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-12-18 06:36:32 rich https://nobumasa2025.hatenablog.com/entry/892d09d7afd8c580a36e4c2f4933fea1 1.0 100%