nobumasa_in_japan https://blog.hatena.ne.jp/nobumasa_in_japan/ のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録 https://nobumasa2025.hatenablog.com/ 日記 朝のルーティーンの一つを断捨離しました。 毎朝、5時半スマートウォッチの振動と スマホのアラームで起床し、体組成計測。 そのあと、パソコンでポイ活とボケ防止のために 30個の検索ワードを検索します。 次のスマホアラームは6時ちょい前の めざましテレビのめざましじゃんけん。 最近は、1回目のめざましじゃんけんをした後、 ゴミ出しをして、そのまま 次のじゃんけんまでの1時間弱、ウォーキングしてきます。 かえったころには、朝餉の準備ができていて 梅ちゃんと向かい合って朝食と2回目のめざましじゃんけん。 食後、そのままヌメェーと過ごし、 30分後に3回目、次の30分後に4回目のじゃんけんをして、 その… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnobumasa2025.hatenablog.com%2Fentry%2F936783fe2799a7786319b8503d60565a" title="ルーティーンを一つ断捨離 - のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nobumasa_in_japan/20250603/20250603022448.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-26 07:35:55 rich https://nobumasa2025.hatenablog.com/entry/936783fe2799a7786319b8503d60565a 1.0 100%