nobumasa_in_japan https://blog.hatena.ne.jp/nobumasa_in_japan/ のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録 https://nobumasa2025.hatenablog.com/ 中国生活 ここ２日は、夜は接待のお食事。 もちろん、招く側です・・・ で、多少・・・多々、喝酒 で、夜はそのままベットイン（Only One） 朝の携帯タイマーまでグッスリ 放尿、洗顔（水洗い）、朝食、ブログ更新、排便 のいつもの朝のコースメニューをこなすと ６時になります。 ６時１５分にはこんなです。 春の訪れと、地球の自転速度を感じさせます。 この２日間の朝は、それからシャワー・・・ もうチョイのま裸族でも寒くありません。 服を着ながらまたブログチェック・・・ それでも、ゆったりの朝の出勤です。 【こっそりダイエット日記】 昨日の食事は、 朝：野菜生活、コーヒー 昼：上海の中華 夜：ふりかけごはん、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnobumasa2025.hatenablog.com%2Fentry%2Faa90a7fb897598c3ee64a4693c8c3bba" title="出勤まで - のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nobumasa_in_japan/20250601/20250601164621.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-03-16 06:34:00 rich https://nobumasa2025.hatenablog.com/entry/aa90a7fb897598c3ee64a4693c8c3bba 1.0 100%