nobumasa_in_japan https://blog.hatena.ne.jp/nobumasa_in_japan/ のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録 https://nobumasa2025.hatenablog.com/ ダイエット／健康 昆山でダイエット・・・ 日本から戻りいつもの生活に戻りました。 土曜日は、Gと 以前に行った昆山麺のお店で朝食。 前回は紅湯（醤油味）だったので、 今回は白湯（とんこつ味）に豚肉をトッピング。 やっぱりこちらは骨付きの肉。 朝、と言っても10時過ぎてますが・・・ 朝から肉は、ちっと重たい。 でも、・・・麺はあいかわらずおいしかったです。 ダイエット無視の食事でした。 そしてそのあと買い物、そしてそのまま昼食・・・ 今週一時期、目標まで15斤まで来ましたが・・・ 土曜でもとにもどって、結果は・・・ 目標まで16斤、歩みは遅いが確実に。 でも、中華料理の後の黒烏龍茶・・・ 効きそうです。 とにかく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnobumasa2025.hatenablog.com%2Fentry%2Fb2b8e5f1388d77bb2f55aa2b3e18bb3e" title="昆山でダイエット～第4週 - のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-02-06 06:42:00 rich https://nobumasa2025.hatenablog.com/entry/b2b8e5f1388d77bb2f55aa2b3e18bb3e 1.0 100%