nobumasa_in_japan https://blog.hatena.ne.jp/nobumasa_in_japan/ のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録 https://nobumasa2025.hatenablog.com/ 日記 おはようございます、腹ペコ青虫です(*^_^*) 市の無料特定診断の日がやってきました。 4時半に目覚め、昨夜のドラマを一本視聴して、 Youtubeなどをサーフィンしながら、エアコンON。 暖まったころの5時半に起床、 一番搾りを試験管風の容器に入れ、体組成測定して 温かい部屋の戻ってきました。 今朝の体重、目標値-1.3キロ、ちょっと少ない！ 昨日のブログの通り、5時半時点ですでに17時間断食(T_T) ちょっと・・・だいぶ小腹が空いてます。 昨日のうちに、問診票を書いておいたので、 いま、今日の持参品の 問診票、受診券、保険証、検尿容器を確認して リュックに入れました。準備万端！ 去年の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnobumasa2025.hatenablog.com%2Fentry%2Fe287d6659ff5f5064bcc8d7b53e35256" title="健康診断準備完了 - のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nobumasa_in_japan/20250602/20250602224154.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-11 06:08:44 rich https://nobumasa2025.hatenablog.com/entry/e287d6659ff5f5064bcc8d7b53e35256 1.0 100%