nobumasa_in_japan https://blog.hatena.ne.jp/nobumasa_in_japan/ のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録 https://nobumasa2025.hatenablog.com/ ダイエット／健康 最近 青椒土豆?（チンジャオツドウスー） を作り始めました。 青椒（ピーマン）と土豆（じゃがいも）を ?（細長く切って）炒めるだけの簡単な中華料理です。 街のローカルなお店に入り、 「ナニタベマスカ」と聞かれても 写真があるメニューならいいのですが、 ない時は 青椒土豆? を頼みます。 とてもおいしいので、作り方を聞いて 挑戦すること3回。 味はイマイチ 中華鍋にべったり貼りついてしまいます。 でも、ついつい作りすぎ・・・ 目標まで14斤 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnobumasa2025.hatenablog.com%2Fentry%2Ff071cf06fb28f799f46f53e9ab980991" title="昆山でダイエット~２３週目 - のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nobumasa_in_japan/20250601/20250601200625.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-06-18 06:45:00 rich https://nobumasa2025.hatenablog.com/entry/f071cf06fb28f799f46f53e9ab980991 1.0 100%