nobumasa_in_japan https://blog.hatena.ne.jp/nobumasa_in_japan/ のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録 https://nobumasa2025.hatenablog.com/ 日記 亡くなられた第58代横綱千代の富士さんが若き貴乃花に負けて引退を決意し、 会見で『体力の限界！』といって唇を噛んでいたのは印象的でした。 そんなわたしも・・・。 よく年をとると、前日の疲れが次の次の日にでる。 と言われます。たしかにそうなりました。 最近、基礎代謝量をあげようと、ウォーキングを始めていますが、 目標は1万歩でしたが、あるYoutubeを見ると、 『7000歩以上は、健康に貢献しない』と言ってましたので 最近の目標は一日7000歩に下方修正しています。 でも目標を達成した日の次の日の体組成測定では、 基礎代謝は増えず、次の次の日に増えています。 ためしに7000歩歩いた次の日は何… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnobumasa2025.hatenablog.com%2Fentry%2Ff949f56d95cbc83297ab676fae885146" title="記憶力の限界&amp;#65281; - のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nobumasa_in_japan/20250602/20250602021913.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-10 18:39:40 rich https://nobumasa2025.hatenablog.com/entry/f949f56d95cbc83297ab676fae885146 1.0 100%