nocky-lucky https://blog.hatena.ne.jp/nocky-lucky/ のっきーの凸凹ブログ https://nocky-lucky.com/ 雑談 歯医者の歯石染色液でいつまで経っても磨き残しが赤く染まるので、プラーク撲滅に本気出す話をします。 歯医者に行ってきました。去年のうちに虫歯は撲滅したので、今は3ヶ月に一度、定期健診とクリーニングに通っています。 せっかく虫歯が0本になったというのに、のっきーの歯は毎回毎回、歯石染色液で磨き残しが赤く染まります。プラークスコア（磨き残し率）はいつも40%付近をウロウロしていて、理想値は20%以下です。歯科衛生士さんは「あと少しですよ」と言ってくださるけど、なかなか数値が減らない。プラークスコア40%は、「ぱっと見綺麗に磨けているが、よく見たら歯間や歯茎のキワ、歯の裏がちょいちょい赤く染まっている… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnocky-lucky.com%2Fentry%2F2025%2F02%2F17%2F233029" title="プラークスコアをゼロにしたい！！歯磨き100日チャレンジします - のっきーの凸凹ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nocky-lucky/20250218/20250218101504.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-17 23:30:29 rich https://nocky-lucky.com/entry/2025/02/17/233029 1.0 100%