nohdomi https://blog.hatena.ne.jp/nohdomi/ nohdomi's blog https://nohdomi.hatenablog.com/ ACTは、Acceptance and commitment therapyの頭文字をとったものです。相変わらず、これに惹かれてます。先日は、2日間の講義とワークに参加してきました。 nohdomi.hatenablog.com nohdomi.hatenablog.com 参加前に購入した本は相変わらず読み終わらないまま手元にあります。。 4月に発売される予定の講師だった志村さんが出される本で、さらに理解を深めたい、広げたいと感じています。（この本は出版される前には何とか読み終わろう） ACTは、だいたい3つの機能にまとめられます。 今ここにいる→今に意識を向ける。（犬は景色を見てる。隣の人… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnohdomi.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F03%2F24%2F220322" title="ACT (Acceptance and commitment therapy) が益々おもしろい - nohdomi&#39;s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41yFFz%2BYjXL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-24 22:03:22 rich https://nohdomi.hatenablog.com/entry/2018/03/24/220322 1.0 100%