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    <anon>お弁当</anon>
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  <description>先週食べようと思っていたサワラちゃん、１週間冷凍して先送りされて登場です。 煮つけにしようと思っていたんだけど、レシピ探してたら面白そうなのを発見したので挑戦。 サワラの切り身２切れに酒と塩を少々振って下味つけ 卵黄１個、マヨネーズ大さじ２、濃口醤油小さじ１を混ぜ合わせておく 180℃に熱したオーブンに水気を拭いた1.を入れ、10分焼く 3.に2.をかけて再びオーブンで5分焼いたら完成ヽ(´ー｀)ノ うん、サワラから玉子焼の部分がツルッと取れてしまうよ。 サワラに切りこみか何か入れておいた方が良かったかな？ あと、割と厚めのサワラだったからか、十分に中まで火が通っていなかった。 元々のレシピで…</description>
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  <published>2009-11-08 23:22:16</published>
  <title>サワラの黄身焼き</title>
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