noko_2525 https://blog.hatena.ne.jp/noko_2525/ Nocoのまとめ https://noko-2525.hatenablog.com/ 休職期間から数えてそろそろ1年ほど休んでいますがまだまだ何をやったら良いか分からない状況です。 月一で主治医の診療、8月から初めて今は週一で心理士とカウンセリングをやりつつ薬を飲みながら気ままに過ごしています。ずっと思ってることだけど薬の効果に実感が無くて飲むのやめようかなーと思い始めてきた。そもそも症状として眠れないとか食べられないとか体が動かないとか無くて就業中の集中力の無さや孤独感、不安感に耐えられなくて仕事に行けなくなった。だから身体を壊すほど耐えてきたわけでも頑張ってたわけでも無いのに休んでる悪いやつだという意識もある。（休んだほうがいい、とも思っている。） 不安や孤独感について こ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnoko-2525.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F22%2F024559" title="不安など - Nocoのまとめ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-22 02:45:59 rich https://noko-2525.hatenablog.com/entry/2025/11/22/024559 1.0 100%