anomiyakun https://blog.hatena.ne.jp/anomiyakun/ 酒をやめてｈａｐｐｙになろう！ハレルヤ！ https://nomisuke.hatenadiary.jp/ スポーツの秋！ スポーツの日で祝日だった。 昔は体育の日と言ってたのに、いつから？と、調べたら、2020年からスポーツの日となったそうな。 当初の天気予報では、午後から晴れて気温が２８℃くらいまで上がり暑くなりそうだったが、一日太陽は顔を出さず肌寒かった。 私は左程寒いとも感じず、外でもＴシャツ一枚だったが、驚いたことに、もう冬支度の人もちらほらと見かけた。人によって、外気温に対しての感じ方が大いに違うことが良くわかる。 さて今日は、土日と休んでいたジムへ。まだ怪我の調子が良くないので、激しい動きのプログラムは自粛し、出たのは、ピラティスとレズミルズのボディ・バランスの２本。あと合間に、バーベ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnomisuke.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F10%2F10%2F230000" title="何かスポーツしてる？（断酒９年２１０日目） - 酒をやめてｈａｐｐｙになろう！ハレルヤ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/anomiyakun/20221010/20221010220725.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-10 23:00:00 rich https://nomisuke.hatenadiary.jp/entry/2022/10/10/230000 1.0 100%