anomiyakun https://blog.hatena.ne.jp/anomiyakun/ 酒をやめてｈａｐｐｙになろう！ハレルヤ！ https://nomisuke.hatenadiary.jp/ よく晴れて気温も上がって、もう春が来たな～。 今年は梅の開花が遅くて、今満開の梅の木が多い。けれど、あと２週間もすれば、梅から交代して、桜が次々と開花していることだろう。 今日の我が家は、妻が朝から出かけ、私と息子と娘と猫たちが家でのんびりと留守番。 私は、午前中に買い物に出て昼のおかずの材料を買って来たり、それを調理したり、ご飯を炊いたり。 それからジムへ。ボディ・アタックのプログラム１本だけ参加した。 ２月まるひと月ジムを休会し、その間碌に運動もしていなかったので、４５分のボディ・アタックは、かなりハードだった。 継続して定期的に運動をしていた時は、４５分のプログラムはあっという間に終わっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnomisuke.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F03%2F04%2F230000" title="継続することの大切さ（断酒９年３５５日目） - 酒をやめてｈａｐｐｙになろう！ハレルヤ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-04 23:00:00 rich https://nomisuke.hatenadiary.jp/entry/2023/03/04/230000 1.0 100%