anomiyakun https://blog.hatena.ne.jp/anomiyakun/ 酒をやめてｈａｐｐｙになろう！ハレルヤ！ https://nomisuke.hatenadiary.jp/ 2024年が始まったかなと思っていたら、もう今日から5月に突入した。 ただ今日は、5月の始まりにしては、何だこの天気は・・・丸で梅雨空のような。 我が家は相変わらずＧＷとは言え平日で、みんな仕事。私と猫たちだけは時間があり、のんびりしていた。 このトシで身体が思うように動くのが嬉しくて、日々ジムで色んなことをしている。 筋トレでは、バーベル、ダンベル、ケーブルマシン、各種筋トレマシンを曜日によって使い分けたり。 スタジオで行われるプログラムでは、女性限定のもの（ベリーダンス）以外はほとんど顔を出している。 10年前のブログで「めっけもん」のタイトルで書いているけれど、今の私の身体と頭脳も、めっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnomisuke.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F05%2F01%2F233000" title="めっけもんの身体と脳（断酒11年48日目） - 酒をやめてｈａｐｐｙになろう！ハレルヤ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-05-01 23:30:00 rich https://nomisuke.hatenadiary.jp/entry/2024/05/01/233000 1.0 100%