anomiyakun https://blog.hatena.ne.jp/anomiyakun/ 酒をやめてｈａｐｐｙになろう！ハレルヤ！ https://nomisuke.hatenadiary.jp/ 朝方ちょっとだけ雨が降ったけれど、それからぐんぐんと晴れた。 梅雨の前に真夏。こんなことかつてあったかな～？ 昨日は知人宅へ行っていたのでジムを休んだが、今日はいつもの日曜日。ヨガとZumbaに出て来た。 好きで行っているジムなので、何だか行かない日は身体が疲れしまうような、妙な感じで、昨日は楽しかったし身体も全然動かさなかったのに、疲労感が半端なかった。 その日に出来なかった運動を、翌日に取り戻そう、などと言う考えは全然ないので、日曜の今日は、筋トレなど一切せずプログラムに出ただけで帰宅。無理して鍛えても、それの意味が全く無いので。 息子からLINEが入っていて、最初はボクシングの話題、数時… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnomisuke.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F06%2F16%2F233000" title="酒を敵視せよ！（断酒11年94日目） - 酒をやめてｈａｐｐｙになろう！ハレルヤ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-16 23:30:00 rich https://nomisuke.hatenadiary.jp/entry/2024/06/16/233000 1.0 100%