anomiyakun https://blog.hatena.ne.jp/anomiyakun/ 酒をやめてｈａｐｐｙになろう！ハレルヤ！ https://nomisuke.hatenadiary.jp/ 良い天気が続いて嬉しい昨今。 朝晩は寒いが、日中はまだまだ太陽光が異様な暖かさを持っており、１２月とは思えないことがある。 私の通っているジムでは、１０月から太極拳が始まって、毎週月曜日にプログラムがある。今日も出て来た。 そろそろ３ヶ月目になるのだが、講師の信念で、基本をまだやっている。基本を身に付けずに型をやっても、それは単なる踊りになってしまうとのことだ。 太極拳の基本は、私のような老年のものにはとても役に立ち、身体にも良い効果があるので、型に入らずとも、ずっと基本で良いとさえ思っている（笑） 断酒はスポーツでも格闘技でもないけれど、酒を飲まない、が基本でもあり応用でもあり、実にシンプル… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnomisuke.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F12%2F09%2F233000" title="断酒の基本と応用（断酒11年270日目） - 酒をやめてｈａｐｐｙになろう！ハレルヤ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-09 23:30:00 rich https://nomisuke.hatenadiary.jp/entry/2024/12/09/233000 1.0 100%