anomiyakun https://blog.hatena.ne.jp/anomiyakun/ 酒をやめてｈａｐｐｙになろう！ハレルヤ！ https://nomisuke.hatenadiary.jp/ 梅雨入りして、湿度がとても高く不快な日が続いている。太陽が隠れたままだ。 子どもたちが独立して、我が家の洗濯物もかなり減ったが、今でも毎日洗濯はしている。２日に１回程度でいいのだが、習慣はなかなか変えられない。 習慣と言えば、酒飲みの晩酌も同じで、今晩からやめると言うわけには行かないのだろうね、きっと。 断酒を習慣にしてしまうと、なにかにつけて楽。禁煙が習慣になったら、タバコが不要になるのと同じだ。 今、このトシになって、酒もタバコも不要な身体には、本当に感謝だ。身軽で良い。 しかし、断酒と禁煙は、薬物（アルコール、ニコチン）接種が常習となっている人には、なかなかにハードルが高い。私は両方とも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnomisuke.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F06%2F11%2F233000" title="断酒を習慣にしてしまえ！（断酒12年89日目） - 酒をやめてｈａｐｐｙになろう！ハレルヤ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-11 23:30:00 rich https://nomisuke.hatenadiary.jp/entry/2025/06/11/233000 1.0 100%