nomu3_1954 https://blog.hatena.ne.jp/nomu3_1954/ nomu3_1954の日記 https://nomu31954.hateblo.jp/ my hobby “第２７回 マキノ健康栗マラソン２００８”“ハーフマラソンの部”に参加してきました。結果は、１時間５０分４６秒２０７位（６５４名エントリー）でした。残念ながら１時間５０分を切ることはできませんでした。最近始めたスピード練習では、キロ５分前後では長く走る事はできていませんでした。今日の走りですが、１２キロまでは、キロ５分前後で走れていたのですが、後半は、キロ５分半前後になってしまいました。「練習は裏切りません」というか、練習でできてないことは、本番でできるわけないんですね。“福知山マラソン”での４時間切りのため、明日から新たな気持ちで頑張ります。仕上げは、やはり、ビールです！！(朽木温泉“てんく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnomu31954.hateblo.jp%2Fentry%2Fff9a041a453a9e99f956afc4bca72f91" title="第２７回　マキノ健康栗マラソン２００８ - nomu3_1954の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nomu3_1954/20250626/20250626035952.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-10-19 18:06:51 rich https://nomu31954.hateblo.jp/entry/ff9a041a453a9e99f956afc4bca72f91 1.0 100%