nomukioyaji https://blog.hatena.ne.jp/nomukioyaji/ 呑む気オヤジ／二度目の人生日記 https://nomukioyaji.hatenablog.com/ 健康の話 コンサート・LIVE・演劇などの話 映画・TVの話 🎵土曜午前中は某合唱団の練習にお邪魔して、我々の演奏会の宣伝をさせていただく。実はちょっとしたトラブルがあったが、ここでは触れない。触れるとトラブル相手を潰しかねないのて。こちらには何の非もないし、潰すのは簡単だけど…😓😠。 その後、主治医に今月の検査の結果報告。相変わらず足元がふらつくと言うと、体幹が弱っているのか筋力が落ちて体重を支えられないのか、いずれにしても体幹を鍛えるために運動は続けるように、とのこと😓。 🎵本日のおやつは''ベートーヴェン''に、駒草全国大会でいただいたお饅頭😃。 夕飯は豚バラと白菜のミルフィーユに蒸しエビサルサソース添え(いずれもヨークベニマル )。白菜大好き！😄… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnomukioyaji.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F11%2F09%2F230000" title="😐演奏会情宣、主治医報告、読響チャイコ…など／&#39;26/11/7(土)〜8(日) - 呑む気オヤジ／二度目の人生日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nomukioyaji/20261109/20261109192255.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-11-09 23:00:00 rich https://nomukioyaji.hatenablog.com/entry/2026/11/09/230000 1.0 100%