nomukioyaji https://blog.hatena.ne.jp/nomukioyaji/ 呑む気オヤジ／二度目の人生日記 https://nomukioyaji.hatenablog.com/ 徒然なるままに ♪運動して安心して、鍋をいっぱい・・・ 今日は川崎のラゾーナ内の「コナミスポーツ」へ。 コナミは会社が法人会員になっているので、1回1,000円で利用できる。 だから最低でも週一は行こうと思っている。 前は月極めの会員だったんだけど、去年値上がりして月会費が8,000円を超えた。 今のところ、どうしても週二回は行けないので、1回1,000円会員の方が安上がりだ。 目黒にいたときは目黒青葉台店だったけど 川崎に引っ越してからは、大井町本店や川崎店、横浜店などを利用していた。 でもラゾーナがオープンしてからは、なんたって近くてこの店が便利だね。 筋トレと各種マシンで、本日のカロリー消費量は約500… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnomukioyaji.hatenablog.com%2Fentry%2Fc2262ce53c74fa5afd6eda534796c684" title="運動＆坦々ごま鍋 - 呑む気オヤジ／二度目の人生日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nomukioyaji/20251011/20251011011211.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2007-01-14 22:57:34 rich https://nomukioyaji.hatenablog.com/entry/c2262ce53c74fa5afd6eda534796c684 1.0 100%