non_117 https://blog.hatena.ne.jp/non_117/ しゅみは人間の分析です https://non117.com/ 土日の朝食はピザトースト、目玉焼き、蒸した野菜、エスプレッソを作るのが慣例となっていたのですが、血糖値（HbA1c）が周りの人より高く警戒ラインに入っていることがわかったので、ピザトーストが廃止となりました。妻も同じ値になっていたので、これは食生活でしょう、と。あと心当たりがあるのは肉を食べすぎてる可能性で、一人💯ｇ（一食あたり）必ず食べていました。やりすぎなような気もする。欧米人なら問題ないのでしょうけど。 というわけで今日が最後のピザトーストの日になりました。*1ちょうどオリーブの実もなくなったことだし、明日からは納豆と目玉焼きを食すことでしょう。エスプレッソは美味しいので続けます。 今日… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnon117.com%2Fentry%2F2018%2F09%2F09%2F011030" title="土曜日 - しゅみは人間の分析です" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-09 01:10:30 rich https://non117.com/entry/2018/09/09/011030 1.0 100%