nonamed https://blog.hatena.ne.jp/nonamed/ 今日もどこかで生きている https://nonamed.hateblo.jp/ ① 日々のこと 自分だけの朝ごはん。バイトがないのでゆっくり準備できました(^^♪（夫はスープだけ口にして会社に行きました。） 鶏肉とがんもどきの野菜スープ。 スペアリブ、卵、ズッキーニ、強梨玉ねぎ、しめじ。味つけは甜菜糖、みりん、醤油。お肉がっつり♪お米もおかわりしました。 久しぶりに朝からがっつり食べました。バイトの日はパンやカップ麺やレトルトや果物で適当に済ませてしまうけど、正直満足度はどちらも同じ（笑）食べてもいいし食べなくてもいい、カップ麺でもいいし100%手づくりでもいい。満足しているのは自由度の高さかも？( *´艸`) 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnonamed.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F07%2F25%2F%25E3%2582%25B9%25E3%2583%259A%25E3%2582%25A2%25E3%2583%25AA%25E3%2583%2596" title="スペアリブ - 今日もどこかで生きている" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nonamed/20170726/20170726221327.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-25 09:20:00 rich https://nonamed.hateblo.jp/entry/2017/07/25/%E3%82%B9%E3%83%9A%E3%82%A2%E3%83%AA%E3%83%96 1.0 100%