nonarmoredhead https://blog.hatena.ne.jp/nonarmoredhead/ 陰キャな隠居　非接種　【じゃがいも亭国】 https://nonarmoredhead.hatenablog.jp/ 病気と健康 免疫を上げる栄養素の方はまだまだあるのですが、先に生活の中で出来る事をご紹介したいと思います。 第一弾は唾液。 人間の唾液には外部から侵入するウイルスや病原菌を攻撃するIgA（免疫グロブリンA）と言う物質が含まれていると言う。 「そんな傷、ツバ付けときゃ治る」そう言われた物だが、本当に殺菌効果があるようだ。 さて、この有用な唾液だが、年齢と共に分泌量が減るらしい。 当然のことながら分泌量が減るとウイルスや菌の侵入を許し、病気へとつながる。 さらに唾液を呑み込んだ経路上の疾患も起こしてしまうそうだ。 でも、これはいろいろな方法で分泌量を増やす事が出来るらしい。 マッサージや食事などいろいろな方法… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnonarmoredhead.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F09%2F06%2F112440" title="【隠居の健康　唾液　9/06】 - 陰キャな隠居　非接種　【じゃがいも亭国】" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-06 11:24:40 rich https://nonarmoredhead.hatenablog.jp/entry/2022/09/06/112440 1.0 100%