kiryulife https://blog.hatena.ne.jp/kiryulife/ nonbi-riのブログ https://nonbi-ri.hateblo.jp/ 健康志向になり数年前からプロテインを定期的に購入しています。 カラダに欠かせないタンパク質。 子育て、家事、仕事、核家族などによって毎日慌ただしく過ごしてしまいがちです。そんな中で食事を味わって食べる間もない方も多いのでは？バランスの取れた食事を取ることはさらに大変かもしれません。 基本は肉、魚、大豆からタンパク質を取るように心掛けてはいますが時間が無い時はプロテインで補っています。 でも当初はプロテイン苦手で飲めませんでした😓 そんな私が摂取できるようになるまで何をしてきたかをご説明します。 水で混ぜて飲む →味も粉っぽさも受け付けなかったです 豆乳に混ぜて飲む →粉っぽさがやっぱりダメ 味… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnonbi-ri.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F10%2F16%2F022420" title="苦手なプロテインを摂取できるようになりました - nonbi-riのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/b-kenkougolf/cabinet/top/03630965/050301852.jpg?_ex=128x128 Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-16 02:24:20 rich https://nonbi-ri.hateblo.jp/entry/2019/10/16/022420 1.0 100%