HollyDragon https://blog.hatena.ne.jp/HollyDragon/ 呑んだり食べたりフォトったり https://nondaritabetari.hateblo.jp/ 自転車 冬でサボって鈍った身体もこなれてきました。 リターン間もない頃押して上った坂道も漕いで上り切りました。道自体はその後よく通ってたんですが、キツイから逆方向に走ってましたので初リベンジ。積極的に上り坂を走っても心肺が苦しくなかったので、意識して足に負担を掛けられました。サイコンで300cal越えてるし、この位を続けられれば良い感じです。 走行時間 1時間19分06秒 走行距離 23.99km 平均速度 18.2km/h 最高速度 40.8km/h 消費㌍値 311cal ２月積算 117km 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnondaritabetari.hateblo.jp%2Fentry%2F2012%2F02%2F12%2F103600" title="君津方面へ - 呑んだり食べたりフォトったり" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/H/HollyDragon/20251007/20251007083359.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-02-12 10:36:00 rich https://nondaritabetari.hateblo.jp/entry/2012/02/12/103600 1.0 100%