HollyDragon https://blog.hatena.ne.jp/HollyDragon/ 呑んだり食べたりフォトったり https://nondaritabetari.hateblo.jp/ 自転車 とのことですが、朝は丁度良い気候。 これからを思うと半袖一枚で出掛けられるのは貴重です。坂道でそれなりに汗掻いて、ステンレスボトルに入れたスポーツドリンクでしっかり水分補給。気持ちよくってペダルも回るし、これでなんで月500kmがクリア出来ないんだろうか？ そんなこと言っても朝起きるのは辛かったんですけどね。 昨夜の雨で路面は濡れてました。ちょっと前なら直ぐさま乾いてたものですが、確実に季節は移ろいゆくものですね。 走行時間 1時間35分33秒 走行距離 30.01km 平均速度 18.8km/h 最高速度 40.1km/h 消費㌍値 383kcal 10月積算 30.1km 1日 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnondaritabetari.hateblo.jp%2Fentry%2F2013%2F10%2F03%2F094500" title="今日は気温上昇 - 呑んだり食べたりフォトったり" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/H/HollyDragon/20251007/20251007033448.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-10-03 09:45:00 rich https://nondaritabetari.hateblo.jp/entry/2013/10/03/094500 1.0 100%