HollyDragon https://blog.hatena.ne.jp/HollyDragon/ 呑んだり食べたりフォトったり https://nondaritabetari.hateblo.jp/ 自転車 16日空いてしまった。 流石にこの時季、時の経過は身体で感じまくりますね。覚悟してた寒さには毛糸の帽子を耳までかぶり、グローブはインナーと防寒で武装。晴れて無風の8時スタートなのに空気の冷たさは容赦なく。上半身はヒートアシストにサイトウインポートですが、こりゃあちょっとでも風が吹いたり気温が下がったらもうダメだ。 ブランクによる身体の鈍りは自覚していましたが、筋肉も心肺能力もすっかり衰えてました。まあ僅かな貯金ですが使い果たした感じ。7%200mの上り坂をなんとかセンターで上れたことが唯一の救い。また、前回ピラーを替えて駆しった時の快適さを直ぐさま思い出せたくらい乗り心地がマイルドになってて気… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnondaritabetari.hateblo.jp%2Fentry%2F2013%2F12%2F15%2F144500" title="12月初ポタリング - 呑んだり食べたりフォトったり" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/H/HollyDragon/20251007/20251007081603.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-12-15 14:45:00 rich https://nondaritabetari.hateblo.jp/entry/2013/12/15/144500 1.0 100%