nonkiryoku https://blog.hatena.ne.jp/nonkiryoku/ 無気力男児の気ままな日記 https://nonkiryoku.hatenablog.jp/ うつ病・無気力 睡眠障害 音楽 日々 本ブログにお越しいただき、ありがとうございます。 本日もお疲れ様です。 本日の調子 本日はここ最近と変わらぬ心身の不調の上に 睡眠不足（4時間も眠れていない…）のため 1日中頭がボーっとしておりました…。 全然寝付けないし、そのくせ早朝覚醒するしと なかなかの生き地獄…。 色々と不安や悩みがあると 薬飲んでも眠れないんだなとつくづく思います。 不安を無くすのが一番の近道なのでしょうが なかなかうまくいっていないので辛いですね。 眠れない夜に聴いた曲 自分、心的に病み気味の時に なぜが無性に聴きたくなる曲があります。 それは、HYの「366日」です。 www.youtube.com HYが特別好… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnonkiryoku.hatenablog.jp%2Fentry%2F2021%2F11%2F30%2F200324" title="眠れない夜に聴いた曲 - 無気力男児の気ままな日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/1283/4988031291283.jpg?_ex=128x128 Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-30 20:03:24 rich https://nonkiryoku.hatenablog.jp/entry/2021/11/30/200324 1.0 100%