emak3emak3 https://blog.hatena.ne.jp/emak3emak3/ 猫のののちゃんち https://nonochan.hatenablog.jp/ 猫と人のごはん 今回は、料理と言えないくらい簡単な一品。 魚も野菜も、焼いてポン酢に漬けるだけ。 お弁当用や常備菜として気軽に作ってね。 とにかく今年はサワラが安い。生サケ、サバ、サンマ、どんな魚でもOK!。アジはゼイゴを取ってね。 ３枚におろしたら、骨を毛抜きで抜きますが、サワラは中骨が少ししかない変わった魚。 だからカンタン その取り方は、「前回」を見てね。 サバとか、中骨がたくさんある魚は、包丁で切り取っちゃうのも手です。 ついでに、猫用ごはんを作りました。 骨を取ってさっとゆでます。 ２尾144円。６日分は十分。お得でしたっ 料理中まとわりつかれると困るので、先にごはんです。 でも、ちょっと不満そう～… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnonochan.hatenablog.jp%2Fentry%2Faa8deffb8dcecde92395d5cfc17be667" title="サワラの焼きびたし - 猫のののちゃんち" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/emak3emak3/20250915/20250915021718.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2007-09-29 00:24:22 rich https://nonochan.hatenablog.jp/entry/aa8deffb8dcecde92395d5cfc17be667 1.0 100%