nonohana2024 https://blog.hatena.ne.jp/nonohana2024/ 我が家のレシピノート https://nonohana2024.hateblo.jp/ 米・麺・パンなど 魚 材料 サンマ（腹開き） 7～8匹分 Ａ.しょうが（千切りorすりおろし） 大1 Ａ.しょうゆ 大2 Ａ.酒 50ml Ａ.みりん 小1 Ａ.顆粒だし 小1 もち米 3合 Ｂ.しょうゆ 大2.5 Ｂ.みりん 小1 Ｂ.砂糖 大1 Ｂ.顆粒だし 小1 白ごま お好みで 大葉 11～12枚 作り方 1.洗ったもち米にAの調味料を入れ、炊飯器のおこわorもち米（またはオートミール）の水量3合に合わせて炊く。 2.炊きあがったら白ごまを混ぜて少し冷まし、ラップを使ってサンマの長さに棒状に成型する。 3.おこわを炊いている間に、さんまの腹開きに下味をつける。平らな容器にＡの調味料を合わせてサンマを30分程… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnonohana2024.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F02%2F28%2F131921" title="さんまんま - 我が家のレシピノート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nonohana2024/20241116/20241116150757.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-28 13:19:21 rich https://nonohana2024.hateblo.jp/entry/2025/02/28/131921 1.0 100%