nonsugar23 https://blog.hatena.ne.jp/nonsugar23/ 今日のごはん日記 https://nonsugar23.hateblo.jp/ ニンニクとタコ、セロリを使ったペペロンチーノ風チャンプルーを作りました。沖縄料理本にあったエダモンレシピ。これが沖縄で普通の料理なのかは大いに謎です💦でも、美味しくて3回くらい連続で作りました🎵ニンニク増量するとさらに美味しい❗ 【今日のひとこと】 ぽっちゃり体型を気にして「やせたい」と言っている仕事仲間が、休憩時間にいつも2ﾘｯﾄﾙサイズのポカリスエットを飲んでいるので気になる・・😅この飲料はボトルの表示から計算すると500mlサイズで125kcal、糖分は31g入っている。角砂糖1個4gとすると約8個❗2Lボトルだと、角砂糖は4倍の32個にもなる❗原材料を見ると多い順に砂糖、果糖ブドウ糖液… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnonsugar23.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F07%2F30%2F190221" title="イタリアン風ゴーヤチャンプルー - 今日のごはん日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nonsugar23/20220730/20220730173028.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-30 19:02:21 rich https://nonsugar23.hateblo.jp/entry/2022/07/30/190221 1.0 100%