norika8500 https://blog.hatena.ne.jp/norika8500/ 70代シングルの老境サバイバル日記 https://norika8500.hatenadiary.com/ 毎月の生活費の予算は5万円。今月は予算内に収まった。 その理由は大きな買い物をしなかったからだ。(当たり前だけどネ) ●後期高齢者になってから、健康に気を付けるようになった。 それに関連して買ったものがこの2つ。 ステンレスボトル・・・口に入れるものには気を付けようと思い、汚れが目立つようになった古いボトルを捨てた。 ゼライス・・・いろんな形でタンパク質を摂ろうとゼラチンパウダーを1日1袋(5グラム)摂取することにした。腸のおそうじスープ、コーヒー、味噌汁に3等分して入れている。 ●生活費の内訳は ・食費： 23,280円 備蓄食料品(味噌、高野豆腐、缶詰、コーヒー粉)を利用した結果、比較的安… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnorika8500.hatenadiary.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F31%2F115411" title="2026年5月の生活費は合計46,753円 - 70代シングルの老境サバイバル日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/norika8500/20260531/20260531094331.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-31 11:54:11 rich https://norika8500.hatenadiary.com/entry/2026/05/31/115411 1.0 100%