noriko55 https://blog.hatena.ne.jp/noriko55/ 流聲 ryusay ☆彡 https://noriko55.hatenablog.com/ ええ、２ヶ月が経ったわ。 最初は「頬が小さくなったかな？」程度でしたが、最近は足と足の間に妙にスペースを感じるようになりました。つまり、足の肉が減ったと。膝に乗り気味だった肉も無くなりました。 でも、逆に足腰が強くなった気がするんですよ。筋肉をつけるようにしてますので。 ただ「ダイエットする*1」だけではキレイにはならないです。真のシェイプアップには「美容」と「健康」が備わらなくてはいけません。 …私に果たして「美容」がいくら備わってるかは知りませんがね(苦笑)。 また１ヶ月位したら、見出しのように訊いて下さいm(_ _)m *1:＝食べない 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnoriko55.hatenablog.com%2Fentry%2F20050602%2F1117706654" title="五臓五腑ノリコ、減量してるんだって？ - 流聲 ryusay ☆彡" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-06-02 19:04:14 rich https://noriko55.hatenablog.com/entry/20050602/1117706654 1.0 100%