noriko55 https://blog.hatena.ne.jp/noriko55/ 流聲 ryusay ☆彡 https://noriko55.hatenablog.com/ お昼は一人だけだったので、余ったバジルソースでジェノベーゼパスタを作りました(・∀・)ノ具はトマト・玉ねぎ・ウインナー。 食べながら、「はて、バジルにはどういう栄養素があるんだ？」と思いまして、いろいろ調べてみました。 そもそもバジルは紫蘇の一種で、日本では江戸時代から既にあったそうです。日本名は「めぼうき(目箒)」。目を洗うために使っていたそうです(゜_ゝ゜)へー つまり、殺菌作用があるというわけです。風邪や口内炎、鼻炎などにも効くそうですよ。 また、ハーブなのでリラックス効果があるとのこと。 肝心の栄養素ですが、ベータカロチンやビタミンE、マグネシウム、鉄などなど。体に良さそうな食材である… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnoriko55.hatenablog.com%2Fentry%2F20130320%2Fp2" title="パスタ作るよ！ - 流聲 ryusay ☆彡" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-03-20 00:00:01 rich https://noriko55.hatenablog.com/entry/20130320/p2 1.0 100%