norsdesign https://blog.hatena.ne.jp/norsdesign/ 更年期障害　動悸、息切れ、高血圧、まぶたの腫れ、ホットフラッシュ、うつ、パニック障害。少しでも楽に乗り切るために https://norsdesign.hatenadiary.jp/ 更年期に動悸や息切れホットフラッシュ等の不調が何故おこるのかというと、急激なエストロゲン（女性ホルモン）の減少に体がついていけなくなることから自律神経が乱れいろんな不調が起こるそうです。 周りの友人などの話を聞いてると５５歳を越えるころからよくわからない不調がなくなり体調も安定するような気がします。 要はこの急激なエストロゲンの減少をなめらかなエストロゲンの減少にしてあげたらよいのでしょうが、私はそこでエストロゲンの代わりの役割をするというエクオールというサプリメントをとることにしました。 するとエクオールのサプリメント１日１０㎎を摂るようになってから以前のように急に動悸が始またっり、なんだか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnorsdesign.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F10%2F11%2F202159" title="ホルモンバランスの乱れからくる更年期障害 - 更年期障害　動悸、息切れ、高血圧、まぶたの腫れ、ホットフラッシュ、うつ、パニック障害。少しでも楽に乗り切るために" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/norsdesign/20220928/20220928204834.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-11 20:21:59 rich https://norsdesign.hatenadiary.jp/entry/2022/10/11/202159 1.0 100%