not_mechanic_yu https://blog.hatena.ne.jp/not_mechanic_yu/ 筋肉ブロガーのロードバイク＆シクロクロス奮闘記 https://not-mechanic-yu.hatenablog.com/ Zwift トレーニング ロードバイク そろそろ平日夜に実走したいなぁと思いつつ、会社からの帰宅が遅いので、毎日Zwift練しかできないです。 6/16もZwiftアプリを活用してインドアトレーニングを行ったので、記事にしました。 それでは6/16のトレーニング内容はコチラ↓ トレーニングサマリ 時系列グラフ STRAVAのデータ 感想 トレーニングサマリ ワークアウト名 2020-06-16 21:27:22 走行時間 1:32:55 距離 38.38 [km] 獲得標高 0.0 [m] TSS™ 82.6 IF™ 0.73 インターバル・インテンシティ 85 [%] 消費エネルギー 1011.4 [kJ] 平均スピード 24.8… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnot-mechanic-yu.hatenablog.com%2Fentry%2F20200616" title="【ロードバイク】Zwiftインターバルトレーニング開始36日目_20200616 - 筋肉ブロガーのロードバイク＆シクロクロス奮闘記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/not_mechanic_yu/20200618/20200618130249.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-18 13:34:25 rich https://not-mechanic-yu.hatenablog.com/entry/20200616 1.0 100%