lifeinnow https://blog.hatena.ne.jp/lifeinnow/ 共依存を脱する道：Noutiの気づきと心の解放ブログ https://nouti.hateblo.jp/ 対応の仕方 アルコール依存症者と関わることにおいて、「No」と言うことは必須の武器です。 「No」を言いまくらないとやっていけないことは多々あります。 アルコール依存性に振り回されていた時は、本当は明らかにNoなのに、目をつむって、自分の気持ちに反してYesとか言っていました。Yesと言ってなくても、結局、やってることがYes だったりしました。 だから、してあげるわ、やってあげるわで本当に振り回されていました。 Noを学び、Noと言っていいどころか、Noと言った方が良いことを知ってからは、私はNoによって自分の領域を守ってきました。 何より、自分の時間を、気持ちを、です。 Noが伝わらないときは、怒って… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnouti.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F02%2F20%2F173140" title="Noを言いまくる必要性 - 共依存を脱する道：Noutiの気づきと心の解放ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lifeinnow/20190220/20190220172900.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-20 17:31:40 rich https://nouti.hateblo.jp/entry/2019/02/20/173140 1.0 100%