lifeinnow https://blog.hatena.ne.jp/lifeinnow/ 共依存を脱する道：Noutiの気づきと心の解放ブログ https://nouti.hateblo.jp/ 考え方 アルコール依存症の夫と生活する中で、「もうダメだ」「すべて終わりだ」と思うことが何度かありました。 でも、今は「もうダメだ」「全て終わりだ」と思うほどまで、我慢しないことを学んでいます。 「もうダメだ」「全て終わりだ」と思う段階までいくと、その先にとる行動がとても極端になることがあります。 そして、極端な変化というのは、人間というのはそもそも変化をあまり好まないようにできているらしく（好奇心旺盛な私ですが）、精神的なダメージが非常に大きいそうです。 「もうダメだ」「全て終わりだ」と思ったら、瞬間的に、感情に反応するのでなくて、「よくもここまで頑張ってきたものだ。」「普通なら、もっと途中で投げ出… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnouti.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F08%2F30%2F164847" title="「もうダメだ」「全て終わりだ」の気持ちについて - 共依存を脱する道：Noutiの気づきと心の解放ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-30 16:48:47 rich https://nouti.hateblo.jp/entry/2022/08/30/164847 1.0 100%