nqumen https://blog.hatena.ne.jp/nqumen/ nqumenの日記 https://nqumen.hatenablog.com/ 意識低い系ダイエッター 写真は筆者ではございませんが、筆者に凄く似てます… 写真はたぶんトレーニングジムかと思いますが、家での筋トレを始めました。 ちょっとでも運動するようにしないととは思っているのですが、外での運動が寒くてつらいので… まずは体が変わるといわれる３ヶ月続けられるように頑張りたいと思います。 今週は11週目 5/29～6/4です。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnqumen.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F06%2F04%2F214850" title="自宅で筋トレはじめました。１１週目　5/29～6/4報告 - nqumenの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nqumen/20170326/20170326224203.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-04 21:48:50 rich https://nqumen.hatenablog.com/entry/2017/06/04/214850 1.0 100%