NSY1515 https://blog.hatena.ne.jp/NSY1515/ つれづれケトルベル　還暦編 https://nsy1515.hatenablog.com/ 無題 #練習用 今日からエレベータ工事着工。 ７時１５分に現場に着き、現地へ。 早速、介護職員から手が外せなくなったので、配膳手伝いを依頼される。 最近介護居室に入られた方の対応のためだ。 朝刊やら、食事お盆やら指示されたとおりにお届けする。 そのあと、階段を上下して、ご入居者の見守り。 というわけで、支援開始だ。 昼前は、介護ベッドの購入の件で来館された店長氏と打ち合わせ。 午後は介護委員会。 時々、現場へ確認にいく。指定の時間には車いすなどの方の上げ下げの支援も。 夜間は、２０時過ぎまでは現場で状況確認し、帰館。 ＜ケトレ＞ プッシュアップ ２０ プルアップ ５＊２ ケトルベルスイング １６ｋｇ ４０＊２… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnsy1515.hatenablog.com%2Fentry%2F21800879" title="２０１７年１０月３日日曜日 - つれづれケトルベル　還暦編" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-13 12:41:30 rich https://nsy1515.hatenablog.com/entry/21800879 1.0 100%