ngctds76 https://blog.hatena.ne.jp/ngctds76/ へらへら日記 https://nt76.hatenablog.com/ 日常へらへら 10代の頃からの不眠症で、眠りたい、と意識してしまうと、途端に眠れなくなってしまう情けない男である。24時間の不眠なんて余裕。36時間も、多少、頭が重いぐらい。48時間を超えると、かなりフラつくが、ギリギリ耐えられる。20代の頃、精神科に行って眠剤を貰ったが効果がなく…。60時間以上、一睡もせずに仕事に行ったことがあったが、あの時は、死ぬかと思った。 俺の不眠症って、時期にもよるんだよねェ。快眠の時期と不眠の時期を繰り返したりして。旅行やイベントなどの楽しみがある時は、まァ、まず眠れないんだけど…。しかし、ここ数年は、割とコントロールが出来ていた。たまに眠れなくても、1日ぐらいの不眠なら余裕だ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnt76.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F08%2F084045" title="不眠症通院記録その1 - へらへら日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/ngctds76/20250716/20250716190858.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-08 08:40:45 rich https://nt76.hatenablog.com/entry/2025/09/08/084045 1.0 100%