<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>ngctds76</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/ngctds76/</author_url>
  <blog_title>へらへら日記</blog_title>
  <blog_url>https://nt76.hatenablog.com/</blog_url>
  <categories>
    <anon>日常へらへら</anon>
  </categories>
  <description>7月から不眠症治療で通院している内科で、睡眠時無呼吸症候群の検査を受けた。自宅に配送される検査キットを使い、自分で行う簡易検査である。そもそも、寝付きの悪さで通院しているのであり、睡眠の質に関しての不安はなかった。鼾を指摘されたことないし、無呼吸による体調不良の自覚もなかった。しかし、医師が強く勧めるので検査を受けたのだ。で、結果は、まさかの重症判定…。 pAHI（1時間あたりの呼吸停止の回数）の数値が、30～80以上になると重症判定となる。で、俺の検査結果は、30.5…。うーん、微妙ッ！ 自覚症状がないとはいえ、重症判定の数値が出てしまったので、医師には、専門医の受診を強く勧められた。良い先…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnt76.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F23%2F081600&quot; title=&quot;紹介状を持って… - へらへら日記&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/ngctds76/20251114/20251114172715.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2025-11-23 08:16:00</published>
  <title>紹介状を持って…</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://nt76.hatenablog.com/entry/2025/11/23/081600</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
